传世私服PK精力充沛饮食表

　　21:30 一个苹果。

　　19:30    晚饭：一碗芥菜汤、一碗米饭、一条红三鱼、一份清蒸排骨、一份凉瓜。

　　8:00         早餐：一根玉米、一个鸡蛋、一杯强化牛奶。

　　19:45    一根香蕉。

　　15:00    一个新奇士橙。

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　　19：55  三个核桃。

　　传世SF的朋友们一定要记住，只有这样吃，你才有精力去PK 8:00 早餐：一根玉米、一个鸡蛋、一杯强化牛奶。 12：30午餐：一碗八宝粥、一只去皮鸡腿、一份紫椰菜、一杯酸奶。 15:00 一个新奇士橙。 17：30一个小木瓜。 19:30 晚饭：一碗芥菜汤、一碗米饭、一条

　　23:57 一个闷蛋、一些黄连。

　　17：30 一个小木瓜。

　　12：30午餐：一碗八宝粥、一只去皮鸡腿、一份紫椰菜、一杯酸奶。